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Notizie — manopausa

Come fare per perdere peso in menopausa

Pubblicato da La Redazione il

Sei entrata in menopausa e stai lievitando? E’ giunta l’ora di prenderti cura di te e in questo articolo ti diamo qualche consiglio utile. Stai entrando in una nuova fase della tua vita, il tuo organismo sta producendo in maniera via via ridotta ormoni (progesterone ed estrogeni), e questo processo è la causa primaria dei fastidiosi disturbi della menopausa. Oltre a sbalzi d’umore e vampate di calore, spesso in menopausa si tende anche a ingrassare più facilmente. Inutile sottolineare che devi fare attenzione al tuo stile di vita e alla tua alimentazione, privilegiando il consumo di frutta e verdura. Qui...

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